Zistite, čo máte na tanieri
Žerucha siata
Kalórie a výživové údaje
varená v destilovanej vode, bez soli, scedená
25
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy2,6 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 25 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 2,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,1 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,1 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,2 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4,2 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5,3 g | 6,5 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Žerucha siata
Koľko kalórií obsahuje Žerucha siata v množstve 100 g?
Žerucha siata: 100 g obsahuje 25 kcal, 2,1 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žerucha siata v množstve 50 g?
Žerucha siata: 50 g obsahuje 13 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žerucha siata v množstve 150 g?
Žerucha siata: 150 g obsahuje 38 kcal, 3,2 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žerucha siata v množstve 200 g?
Žerucha siata: 200 g obsahuje 50 kcal, 4,2 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žerucha siata v množstve 250 g?
Žerucha siata: 250 g obsahuje 63 kcal, 5,3 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: CREA (Italy) 005025 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
