Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakový nákyp so šunkou
Kalórie a výživové údaje
hk, hotové jedlo
83
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy9,7 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 83 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 451 mg 20%
- Cholesterol 7,7 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5,4 µg 1%
- Vitamín C 4,8 mg 5%
- Vitamín D 0,06 µg 0%
- Vitamín E 0,52 mg 3%
- Vitamín K 6,7 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamín B12 0,15 µg 6%
Minerály
- Vápnik 10,9 mg 1%
- Železo 0,53 mg 3%
- Horčík 22,7 mg 5%
- Fosfor 60,9 mg 5%
- Draslík 295 mg 6%
- Zinok 0,54 mg 5%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 3,1 µg 6%
- Jód 9,3 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3,4 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,7 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 5,1 g | 15 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6,8 g | 19 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 8,5 g | 24 g | 6,7 g |
Podobné potraviny
- Kurací nákyp so zemiakmiHK, hotové jedlo82 kcal / 100 g
- Zemiakový nákyp s mletým mäsom a slaninouhotové jedlo, hk95 kcal / 100 g
- Zapečené zemiaky s lososomHK, hotové jedlo86 kcal / 100 g
- Zemiakový nákyp s mletým mäsomhotové jedlo, saarioinen139 kcal / 100 g
- Zapekaný pokrm so šunkou a zemiakovou kašou Saarioinenhotové jedlo105 kcal / 100 g
- Mäsovo-zemiakový nákypSaarioinen, hotové jedlo84 kcal / 100 g
- Zapečené jedlo so šunkou a slaninou Saarioinenhotové jedlo160 kcal / 100 g
- Pirkka kurací nákyp so zemiakmihotové jedlo82 kcal / 100 g
- Zapekaný mletý mäso so zemiakovou kašouKokkikartano Snellman, hotové jedlo105 kcal / 100 g
- Zapekané mleté mäso so zemiakovou kašoupirkka, hotové jedlo120 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakový nákyp so šunkou
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový nákyp so šunkou v množstve 100 g?
Zemiakový nákyp so šunkou: 100 g obsahuje 83 kcal, 3,4 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový nákyp so šunkou v množstve 50 g?
Zemiakový nákyp so šunkou: 50 g obsahuje 42 kcal, 1,7 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový nákyp so šunkou v množstve 150 g?
Zemiakový nákyp so šunkou: 150 g obsahuje 125 kcal, 5,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový nákyp so šunkou v množstve 200 g?
Zemiakový nákyp so šunkou: 200 g obsahuje 166 kcal, 6,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový nákyp so šunkou v množstve 250 g?
Zemiakový nákyp so šunkou: 250 g obsahuje 208 kcal, 8,5 g bielkovín, 24 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32876 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
