Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue
Kalórie a výživové údaje
s príchuťou barbecue
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 487 kcal —
- Bielkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 31 g 40%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 5,5 g —
- Sodík 545 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 20 µg 2%
- Vitamín C 62,4 mg 69%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 4,4 mg 29%
- Vitamín K 16,1 µg 13%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 64 µg 16%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 11,5 mg 2%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 58 mg 14%
- Fosfor 145 mg 12%
- Draslík 1186 mg 25%
- Zinok 0,98 mg 9%
- Meď 0,25 mg 27%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 6,5 g | 52 g | 31 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 138 | 1,8 g | 15 g | 8,8 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 276 | 3,7 g | 30 g | 18 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 69 | 0,9 g | 7,4 g | 4,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 414 | 5,5 g | 44 g | 26 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 552 | 7,4 g | 59 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,3 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 9,8 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 13 g | 104 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 16 g | 130 g | 78 g |
Podobné potraviny
- Kukuričné chipsy s príchuťou barbecuepochutiny, na báze kukurice, extrudované523 kcal / 100 g
- Bravčové kože barbecues príchuťou barbecue538 kcal / 100 g
- Syrové lupienkys príchuťou syra496 kcal / 100 g
- Ochutené zemiakové lupienkyzemiak, ochutený536 kcal / 100 g
- Pražená kukurica barbecueochutené436 kcal / 100 g
- Zemiakové lupienkys príchuťou kyslej smotany a cibule531 kcal / 100 g
- Kukuričné oriešky s príchuťou barbecuepochutiny436 kcal / 100 g
- Syrové zemiakové lupienky496 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue v množstve 100 g?
Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue: 100 g obsahuje 487 kcal, 6,5 g bielkovín, 52 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 138 kcal, 1,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 276 kcal, 3,7 g bielkovín, 30 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 69 kcal, 0,9 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 414 kcal, 5,5 g bielkovín, 44 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 552 kcal, 7,4 g bielkovín, 59 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue v množstve 50 g?
Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue: 50 g obsahuje 244 kcal, 3,3 g bielkovín, 26 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue v množstve 150 g?
Zemiakové lupienky s príchuťou barbecue: 150 g obsahuje 731 kcal, 9,8 g bielkovín, 78 g sacharidov a 47 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167962 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
