Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninová polievka
Kalórie a výživové údaje
na mliečnom základe, letná polievka
36
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy5,2 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 36 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 5,2 g 2%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 161 mg 7%
- Cholesterol 1,7 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 53,8 µg 6%
- Vitamín C 7,4 mg 8%
- Vitamín D 0,25 µg 1%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 4,6 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0,08 µg 3%
Minerály
- Vápnik 35,7 mg 3%
- Železo 0,26 mg 1%
- Horčík 9,5 mg 2%
- Fosfor 38,1 mg 3%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 0,95 µg 2%
- Jód 13,3 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,5 g | 5,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,2 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3 g | 10 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,7 g | 13 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová polievka so syrom37 kcal / 100 g
- Zeleninová polievka so smotanou50 kcal / 100 g
- Zeleninová polievka s makarónmi50 kcal / 100 g
- Zemiakovo-zeleninová polievkaso zeleninovým vývarom48 kcal / 100 g
- Zahustená zeleninová polievkaso zeleninou36 kcal / 100 g
- Polievka z pŕhľavymlieko57 kcal / 100 g
- Zeleninová rezancová polievka40 kcal / 100 g
- Mrkvová polievkarozmixovaná, mlieko19 kcal / 100 g
- Zeleninový krémpripravené s mliekom (2 % tuku), domáce26 kcal / 100 g
- Zelenina do polievkyuvarená31 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninová polievka
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 100 g?
Zeleninová polievka: 100 g obsahuje 36 kcal, 1,5 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 50 g?
Zeleninová polievka: 50 g obsahuje 18 kcal, 0,7 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 150 g?
Zeleninová polievka: 150 g obsahuje 54 kcal, 2,2 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 200 g?
Zeleninová polievka: 200 g obsahuje 72 kcal, 3 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová polievka v množstve 250 g?
Zeleninová polievka: 250 g obsahuje 90 kcal, 3,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3267 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
