Zistite, čo máte na tanieri
Zapekané makaróny s mletým bravčovým a hovädzím mäsom
Kalórie a výživové údaje
nízkotučné mlieko, celozrnné makaróny
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 336 mg 15%
- Cholesterol 47,7 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 30,7 µg 3%
- Vitamín C 0,93 mg 1%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamín B12 0,54 µg 23%
Minerály
- Vápnik 64,8 mg 5%
- Železo 0,86 mg 5%
- Horčík 18,9 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Draslík 167 mg 4%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 9,2 µg 17%
- Jód 30,6 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 7,4 g | 8,9 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,7 g | 4,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 11 g | 13 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 15 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 18 g | 22 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Zapekané makaróny s mletým bravčovým mäsomnízkotučné mlieko, celozrnné makaróny110 kcal / 100 g
- Zapekané makaróny s hovädzím mäsommleté mäso, odtučnené mlieko, celozrnné makaróny113 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Makarónový gulášs mletým bravčovým a hovädzím mäsom139 kcal / 100 g
- Bravčový zemiakový nákypnízkotučné mlieko123 kcal / 100 g
- Kapustový nákypmleté bravčové a hovädzie mäso, nízkotučné mlieko134 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zapekané makaróny s mletým bravčovým a hovädzím mäsom
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s mletým bravčovým a hovädzím mäsom v množstve 100 g?
Zapekané makaróny s mletým bravčovým a hovädzím mäsom: 100 g obsahuje 124 kcal, 7,4 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s mletým bravčovým a hovädzím mäsom v množstve 50 g?
Zapekané makaróny s mletým bravčovým a hovädzím mäsom: 50 g obsahuje 62 kcal, 3,7 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s mletým bravčovým a hovädzím mäsom v množstve 150 g?
Zapekané makaróny s mletým bravčovým a hovädzím mäsom: 150 g obsahuje 186 kcal, 11 g bielkovín, 13 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s mletým bravčovým a hovädzím mäsom v množstve 200 g?
Zapekané makaróny s mletým bravčovým a hovädzím mäsom: 200 g obsahuje 248 kcal, 15 g bielkovín, 18 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekané makaróny s mletým bravčovým a hovädzím mäsom v množstve 250 g?
Zapekané makaróny s mletým bravčovým a hovädzím mäsom: 250 g obsahuje 310 kcal, 18 g bielkovín, 22 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7075 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
