Zistite, čo máte na tanieri
Wok vegetables
Kalórie a výživové údaje
carrot, champignon, onion, sweet pepper, pea, frozen
35
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy4,9 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 35 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 4,9 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 4 g —
- Sodík 7,5 mg 0%
- Cholesterol 0,42 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 210 µg 23%
- Vitamín C 44,6 mg 50%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,52 mg 3%
- Vitamín K 10,5 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 10%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 35,9 µg 9%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
Minerály
- Vápnik 20,8 mg 2%
- Železo 0,79 mg 4%
- Horčík 17,8 mg 4%
- Fosfor 67,6 mg 5%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinok 0,54 mg 5%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Selén 2,5 µg 5%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,2 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4,2 g | 9,9 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5,3 g | 12 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wokwok-vegetables115 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Zeleninová zmesmrazená, hrášok, sladká kukurica, paprika82 kcal / 100 g
- Wok mixfrozen22 kcal / 100 g
- Vegetable mixcauliflower, broccoli, carrot30 kcal / 100 g
- Zmes brokolice mrkvy a sladkej paprikymrazená zeleninová zmes, panská zelenina32 kcal / 100 g
Otázky o potravine Wok vegetables
Koľko kalórií obsahuje Wok vegetables v množstve 100 g?
Wok vegetables: 100 g obsahuje 35 kcal, 2,1 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wok vegetables v množstve 50 g?
Wok vegetables: 50 g obsahuje 18 kcal, 1,1 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wok vegetables v množstve 150 g?
Wok vegetables: 150 g obsahuje 53 kcal, 3,2 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wok vegetables v množstve 200 g?
Wok vegetables: 200 g obsahuje 70 kcal, 4,2 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wok vegetables v množstve 250 g?
Wok vegetables: 250 g obsahuje 88 kcal, 5,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29048 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
