Zistite, čo máte na tanieri
Wheat toast
Kalórie a výživové údaje
contains wheat fiber, fazer
271
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,9 g
Sacharidy49 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 271 kcal —
- Bielkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 6,5 g 23%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 465 mg 20%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,21 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,56 mg 4%
- Vitamín K 2,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 12,2 mg 1%
- Železo 0,85 mg 5%
- Horčík 16,2 mg 4%
- Fosfor 71,9 mg 6%
- Draslík 115 mg 2%
- Zinok 0,64 mg 6%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Selén 5,1 µg 9%
- Jód 6,8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,9 g | 49 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,9 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 12 g | 74 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 16 g | 99 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 20 g | 123 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toasthigh-fibre, low sodium270 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
Otázky o potravine Wheat toast
Koľko kalórií obsahuje Wheat toast v množstve 100 g?
Wheat toast: 100 g obsahuje 271 kcal, 7,9 g bielkovín, 49 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat toast v množstve 50 g?
Wheat toast: 50 g obsahuje 136 kcal, 3,9 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat toast v množstve 150 g?
Wheat toast: 150 g obsahuje 407 kcal, 12 g bielkovín, 74 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat toast v množstve 200 g?
Wheat toast: 200 g obsahuje 542 kcal, 16 g bielkovín, 99 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat toast v množstve 250 g?
Wheat toast: 250 g obsahuje 678 kcal, 20 g bielkovín, 123 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31848 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
