Zistite, čo máte na tanieri
Tofu
Kalórie a výživové údaje
70
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,6 g
Sacharidy1,2 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 70 kcal —
- Bielkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 6,6 g | 1,2 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 3,3 g | 0,6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 9,9 g | 1,8 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 13 g | 2,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 17 g | 3 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Vyprážané tofu270 kcal / 100 g
- Tofu kožasójový tvaroh130 kcal / 100 g
- Sójové tofuvarené v pare73 kcal / 100 g
- Hodvábne tofusójový tvaroh, mäkký, v zakúpenom stave54 kcal / 100 g
- Údené tofusójový tvaroh, v zakúpenom stave130 kcal / 100 g
- Pevné tofusójový tvaroh, v zakúpenom stave130 kcal / 100 g
- Nepripravené tofu119 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tofu
Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 100 g?
Tofu: 100 g obsahuje 70 kcal, 6,6 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 50 g?
Tofu: 50 g obsahuje 35 kcal, 3,3 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 150 g?
Tofu: 150 g obsahuje 105 kcal, 9,9 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 200 g?
Tofu: 200 g obsahuje 140 kcal, 13 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 250 g?
Tofu: 250 g obsahuje 175 kcal, 17 g bielkovín, 3 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: slv 905 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
