Zistite, čo máte na tanieri
Syry Gruyère
Kalórie a výživové údaje
Francúzsko, chránené zemepisné označenie, z kravského mlieka
415
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0,7 g
Tuky33 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 415 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 33 g 43%
- Nasýtené tuky 22 g 108%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 445 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 244 µg 27%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
Minerály
- Vápnik 898 mg 69%
- Horčík 32,9 mg 8%
- Fosfor 604 mg 48%
- Draslík 97,4 mg 2%
- Zinok 3,8 mg 35%
- Meď 0,22 mg 24%
- Selén 11,4 µg 21%
- Jód 17,1 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 28 g | 0,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 14 g | 0,4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 42 g | 1,1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 56 g | 1,4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 71 g | 1,8 g | 83 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Syry Gruyère
Koľko kalórií obsahuje Syry Gruyère v množstve 100 g?
Syry Gruyère: 100 g obsahuje 415 kcal, 28 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syry Gruyère v množstve 50 g?
Syry Gruyère: 50 g obsahuje 208 kcal, 14 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syry Gruyère v množstve 150 g?
Syry Gruyère: 150 g obsahuje 623 kcal, 42 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syry Gruyère v množstve 200 g?
Syry Gruyère: 200 g obsahuje 830 kcal, 56 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 66 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syry Gruyère v množstve 250 g?
Syry Gruyère: 250 g obsahuje 1038 kcal, 71 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 83 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12113 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
