Zistite, čo máte na tanieri
Syrové ravioli s marinara omáčkou
Kalórie a výživové údaje
olive garden
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 159 kcal —
- Bielkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 269 mg 12%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 48 µg 5%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
Minerály
- Vápnik 121 mg 9%
- Železo 0,96 mg 5%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 129 mg 10%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinok 0,75 mg 7%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 18,8 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,4 g | 19 g | 5,6 g |
| 1 porcia | 454 g | 722 | 34 g | 84 g | 26 g |
| 2 porcie | 908 g | 1444 | 68 g | 168 g | 51 g |
| ½ porcie | 227 g | 361 | 17 g | 42 g | 13 g |
| 3 porcie | 1362 g | 2166 | 101 g | 253 g | 76 g |
| 4 porcie | 1816 g | 2887 | 135 g | 337 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,7 g | 9,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 28 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 15 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 19 g | 46 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Syrové ravioli s marinara omáčkou
Koľko kalórií obsahuje Syrové ravioli s marinara omáčkou v množstve 100 g?
Syrové ravioli s marinara omáčkou: 100 g obsahuje 159 kcal, 7,4 g bielkovín, 19 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrové ravioli s marinara omáčkou v množstve 1 porcia (454 g)?
Syrové ravioli s marinara omáčkou: 1 porcia (454 g) obsahuje 722 kcal, 34 g bielkovín, 84 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrové ravioli s marinara omáčkou v množstve 2 porcie (908 g)?
Syrové ravioli s marinara omáčkou: 2 porcie (908 g) obsahuje 1444 kcal, 68 g bielkovín, 168 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrové ravioli s marinara omáčkou v množstve ½ porcie (227 g)?
Syrové ravioli s marinara omáčkou: ½ porcie (227 g) obsahuje 361 kcal, 17 g bielkovín, 42 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrové ravioli s marinara omáčkou v množstve 3 porcie (1362 g)?
Syrové ravioli s marinara omáčkou: 3 porcie (1362 g) obsahuje 2166 kcal, 101 g bielkovín, 253 g sacharidov a 76 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrové ravioli s marinara omáčkou v množstve 4 porcie (1816 g)?
Syrové ravioli s marinara omáčkou: 4 porcie (1816 g) obsahuje 2887 kcal, 135 g bielkovín, 337 g sacharidov a 102 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrové ravioli s marinara omáčkou v množstve 50 g?
Syrové ravioli s marinara omáčkou: 50 g obsahuje 80 kcal, 3,7 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrové ravioli s marinara omáčkou v množstve 150 g?
Syrové ravioli s marinara omáčkou: 150 g obsahuje 239 kcal, 11 g bielkovín, 28 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169037 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
