Zistite, čo máte na tanieri
Šunková omáčka
Kalórie a výživové údaje
s nízkotučným mliekom
122
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,7 g
Sacharidy6,8 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 122 kcal —
- Bielkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 6,8 g 2%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 288 mg 13%
- Cholesterol 21,1 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 24,7 µg 3%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 0,99 µg 5%
- Vitamín E 0,85 mg 6%
- Vitamín K 5,6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamín B12 0,41 µg 17%
Minerály
- Vápnik 87,2 mg 7%
- Železo 0,39 mg 2%
- Horčík 15,3 mg 4%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinok 0,39 mg 4%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 10,4 µg 19%
- Jód 11,1 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,7 g | 6,8 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,9 g | 3,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 10 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15 g | 14 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 17 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Šunková omáčka s modrým syromsmotana na varenie, zahustená165 kcal / 100 g
- Smotanová šunková omáčkaz bielej základnej omáčky so smotanou153 kcal / 100 g
- Zeleninová omáčka so šunkoumlieko, crème fraîche171 kcal / 100 g
- Omáčka z údenej šunkys mliekom119 kcal / 100 g
- Šunka alebo bravčové mäsos omáčkou160 kcal / 100 g
- Bravčová omáčkabravčové plece, bez pridaného tuku124 kcal / 100 g
- Omáčka z mletého bravčového mäsabez pridaného tuku128 kcal / 100 g
- Kuracia omáčkaso smotanou na varenie211 kcal / 100 g
- Šunkavarená šunka, nízkotučná, 3 % tuku100 kcal / 100 g
- Šťava25 % tuku, zahustená, pripravená bez instantného prášku na šťavu223 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šunková omáčka
Koľko kalórií obsahuje Šunková omáčka v množstve 100 g?
Šunková omáčka: 100 g obsahuje 122 kcal, 7,7 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunková omáčka v množstve 50 g?
Šunková omáčka: 50 g obsahuje 61 kcal, 3,9 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunková omáčka v množstve 150 g?
Šunková omáčka: 150 g obsahuje 183 kcal, 12 g bielkovín, 10 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunková omáčka v množstve 200 g?
Šunková omáčka: 200 g obsahuje 244 kcal, 15 g bielkovín, 14 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunková omáčka v množstve 250 g?
Šunková omáčka: 250 g obsahuje 305 kcal, 19 g bielkovín, 17 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32880 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
