Zistite, čo máte na tanieri

Squash, red kuri, Danish, raw

Kalórie a výživové údaje

39
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy6,4 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 39 kcal —
  • Bielkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 6,4 g 2%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 0,08 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 188 µg 21%
  • Vitamín C 6,8 mg 8%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,61 mg 4%
  • Vitamín K 1,3 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,42 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamín B6 0,11 mg 7%
  • Biotín (B7) 2,3 µg 8%
  • Folát (B9) 31,8 µg 8%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 8,2 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 19,4 mg 1%
  • Železo 0,27 mg 1%
  • Horčík 9,2 mg 2%
  • Fosfor 24,3 mg 2%
  • Draslík 304 mg 6%
  • Zinok 0,21 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g391,2 g6,4 g0,2 g
50 g50 g190,6 g3,2 g0,1 g
150 g150 g581,8 g9,6 g0,3 g
200 g200 g772,4 g13 g0,5 g
250 g250 g973 g16 g0,6 g

Otázky o potravine Squash, red kuri, Danish, raw

Koľko kalórií obsahuje Squash, red kuri, Danish, raw v množstve 100 g?

Squash, red kuri, Danish, raw: 100 g obsahuje 39 kcal, 1,2 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Squash, red kuri, Danish, raw v množstve 50 g?

Squash, red kuri, Danish, raw: 50 g obsahuje 19 kcal, 0,6 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Squash, red kuri, Danish, raw v množstve 150 g?

Squash, red kuri, Danish, raw: 150 g obsahuje 58 kcal, 1,8 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Squash, red kuri, Danish, raw v množstve 200 g?

Squash, red kuri, Danish, raw: 200 g obsahuje 77 kcal, 2,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Squash, red kuri, Danish, raw v množstve 250 g?

Squash, red kuri, Danish, raw: 250 g obsahuje 97 kcal, 3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1744 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny