Zistite, čo máte na tanieri

Soup, seaweed

Kalórie a výživové údaje

37
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,7 g
Sacharidy1,3 g
Tuky1,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 37 kcal —
  • Bielkoviny 3,7 g 7%
  • Sacharidy 1,3 g 0%
  • Tuky 1,9 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 4%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 324 mg 14%
  • Cholesterol 10 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10 µg 1%
  • Vitamín C 1,9 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,13 mg 1%
  • Vitamín K 2,7 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 1 mg 6%
  • Vitamín B6 0,06 mg 3%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamín B12 0,29 µg 12%
  • Cholín 11,7 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 20 mg 2%
  • Železo 0,58 mg 3%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Draslík 83 mg 2%
  • Zinok 0,75 mg 7%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Selén 2,9 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g373,7 g1,3 g1,9 g
1 porcia245 g919,1 g3,2 g4,6 g
2 porcie490 g18118 g6,5 g9,2 g
½ porcie122,5 g454,6 g1,6 g2,3 g
3 porcie735 g27227 g9,7 g14 g
4 porcie980 g36337 g13 g18 g
50 g50 g191,9 g0,7 g0,9 g
150 g150 g565,6 g2 g2,8 g
200 g200 g747,5 g2,6 g3,7 g
250 g250 g939,3 g3,3 g4,7 g

Otázky o potravine Soup, seaweed

Koľko kalórií obsahuje Soup, seaweed v množstve 100 g?

Soup, seaweed: 100 g obsahuje 37 kcal, 3,7 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, seaweed v množstve 1 porcia (245 g)?

Soup, seaweed: 1 porcia (245 g) obsahuje 91 kcal, 9,1 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, seaweed v množstve 2 porcie (490 g)?

Soup, seaweed: 2 porcie (490 g) obsahuje 181 kcal, 18 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, seaweed v množstve ½ porcie (122,5 g)?

Soup, seaweed: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 45 kcal, 4,6 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, seaweed v množstve 3 porcie (735 g)?

Soup, seaweed: 3 porcie (735 g) obsahuje 272 kcal, 27 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, seaweed v množstve 4 porcie (980 g)?

Soup, seaweed: 4 porcie (980 g) obsahuje 363 kcal, 37 g bielkovín, 13 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, seaweed v množstve 50 g?

Soup, seaweed: 50 g obsahuje 19 kcal, 1,9 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Soup, seaweed v množstve 150 g?

Soup, seaweed: 150 g obsahuje 56 kcal, 5,6 g bielkovín, 2 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 75647000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny