Zistite, čo máte na tanieri

Ramen bowl, vegetarian

Kalórie a výživové údaje

108
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4 g
Sacharidy14 g
Tuky3,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 108 kcal —
  • Bielkoviny 4 g 8%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 3,3 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 2%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 344 mg 15%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 13 µg 1%
  • Vitamín C 3,1 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,5 mg 3%
  • Vitamín K 14,8 µg 12%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,95 mg 6%
  • Vitamín B6 0,04 mg 3%
  • Folát (B9) 48 µg 12%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 7,7 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 29 mg 2%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Draslík 64 mg 1%
  • Zinok 0,37 mg 3%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Selén 14,1 µg 26%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1084 g15 g3,3 g
1 porcia245 g2659,8 g36 g8,2 g
2 porcie490 g52920 g71 g16 g
½ porcie122,5 g1324,9 g18 g4,1 g
3 porcie735 g79430 g106 g25 g
4 porcie980 g105839 g142 g33 g
50 g50 g542 g7,2 g1,7 g
150 g150 g1626 g22 g5 g
200 g200 g2168 g29 g6,7 g
250 g250 g27010 g36 g8,3 g

Otázky o potravine Ramen bowl, vegetarian

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian v množstve 100 g?

Ramen bowl, vegetarian: 100 g obsahuje 108 kcal, 4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian v množstve 1 porcia (245 g)?

Ramen bowl, vegetarian: 1 porcia (245 g) obsahuje 265 kcal, 9,8 g bielkovín, 36 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian v množstve 2 porcie (490 g)?

Ramen bowl, vegetarian: 2 porcie (490 g) obsahuje 529 kcal, 20 g bielkovín, 71 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian v množstve ½ porcie (122,5 g)?

Ramen bowl, vegetarian: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 132 kcal, 4,9 g bielkovín, 18 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian v množstve 3 porcie (735 g)?

Ramen bowl, vegetarian: 3 porcie (735 g) obsahuje 794 kcal, 30 g bielkovín, 106 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian v množstve 4 porcie (980 g)?

Ramen bowl, vegetarian: 4 porcie (980 g) obsahuje 1058 kcal, 39 g bielkovín, 142 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian v množstve 50 g?

Ramen bowl, vegetarian: 50 g obsahuje 54 kcal, 2 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian v množstve 150 g?

Ramen bowl, vegetarian: 150 g obsahuje 162 kcal, 6 g bielkovín, 22 g sacharidov a 5 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58407052 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny