Zistite, čo máte na tanieri

Ramen bowl, vegetarian with egg

Kalórie a výživové údaje

112
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,9 g
Sacharidy13 g
Tuky4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 112 kcal —
  • Bielkoviny 4,9 g 10%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 4 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 4%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 322 mg 14%
  • Cholesterol 41 mg 14%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 30 µg 3%
  • Vitamín C 2,8 mg 3%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,56 mg 4%
  • Vitamín K 13,4 µg 11%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacín (B3) 0,85 mg 5%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 50 µg 13%
  • Vitamín B12 0,1 µg 4%
  • Cholín 40,4 mg 7%

Minerály

  • Vápnik 31 mg 2%
  • Železo 0,97 mg 5%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Draslík 71 mg 2%
  • Zinok 0,46 mg 4%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Selén 15,8 µg 29%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1124,9 g13 g4 g
1 porcia245 g27412 g32 g9,8 g
2 porcie490 g54924 g64 g20 g
½ porcie122,5 g1375,9 g16 g4,9 g
3 porcie735 g82336 g96 g29 g
4 porcie980 g109848 g129 g39 g
50 g50 g562,4 g6,6 g2 g
150 g150 g1687,3 g20 g6 g
200 g200 g2249,7 g26 g8 g
250 g250 g28012 g33 g10 g

Otázky o potravine Ramen bowl, vegetarian with egg

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian with egg v množstve 100 g?

Ramen bowl, vegetarian with egg: 100 g obsahuje 112 kcal, 4,9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian with egg v množstve 1 porcia (245 g)?

Ramen bowl, vegetarian with egg: 1 porcia (245 g) obsahuje 274 kcal, 12 g bielkovín, 32 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian with egg v množstve 2 porcie (490 g)?

Ramen bowl, vegetarian with egg: 2 porcie (490 g) obsahuje 549 kcal, 24 g bielkovín, 64 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian with egg v množstve ½ porcie (122,5 g)?

Ramen bowl, vegetarian with egg: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 137 kcal, 5,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian with egg v množstve 3 porcie (735 g)?

Ramen bowl, vegetarian with egg: 3 porcie (735 g) obsahuje 823 kcal, 36 g bielkovín, 96 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian with egg v množstve 4 porcie (980 g)?

Ramen bowl, vegetarian with egg: 4 porcie (980 g) obsahuje 1098 kcal, 48 g bielkovín, 129 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian with egg v množstve 50 g?

Ramen bowl, vegetarian with egg: 50 g obsahuje 56 kcal, 2,4 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl, vegetarian with egg v množstve 150 g?

Ramen bowl, vegetarian with egg: 150 g obsahuje 168 kcal, 7,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 6 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58407060 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny