Zistite, čo máte na tanieri
Ramen bowl with beef
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 137 kcal —
- Bielkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 353 mg 15%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 3,1 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,53 mg 4%
- Vitamín K 14,8 µg 12%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamín B12 0,37 µg 15%
- Cholín 16,2 mg 3%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 92 mg 2%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,07 mg 8%
- Selén 16,4 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,8 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 porcia | 245 g | 336 | 17 g | 35 g | 13 g |
| 2 porcie | 490 g | 671 | 33 g | 71 g | 25 g |
| ½ porcie | 122,5 g | 168 | 8,3 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 porcie | 735 g | 1007 | 50 g | 106 g | 38 g |
| 4 porcie | 980 g | 1343 | 67 g | 141 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,4 g | 7,2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 10 g | 22 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 14 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 17 g | 36 g | 13 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Ramen bowl with beef
Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with beef v množstve 100 g?
Ramen bowl with beef: 100 g obsahuje 137 kcal, 6,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with beef v množstve 1 porcia (245 g)?
Ramen bowl with beef: 1 porcia (245 g) obsahuje 336 kcal, 17 g bielkovín, 35 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with beef v množstve 2 porcie (490 g)?
Ramen bowl with beef: 2 porcie (490 g) obsahuje 671 kcal, 33 g bielkovín, 71 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with beef v množstve ½ porcie (122,5 g)?
Ramen bowl with beef: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 168 kcal, 8,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with beef v množstve 3 porcie (735 g)?
Ramen bowl with beef: 3 porcie (735 g) obsahuje 1007 kcal, 50 g bielkovín, 106 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with beef v množstve 4 porcie (980 g)?
Ramen bowl with beef: 4 porcie (980 g) obsahuje 1343 kcal, 67 g bielkovín, 141 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with beef v množstve 50 g?
Ramen bowl with beef: 50 g obsahuje 69 kcal, 3,4 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with beef v množstve 150 g?
Ramen bowl with beef: 150 g obsahuje 206 kcal, 10 g bielkovín, 22 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58407038 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
