Zistite, čo máte na tanieri
Soup, pho, with meat
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 77 kcal —
- Bielkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 5,2 g 2%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 365 mg 16%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,51 µg 21%
- Cholín 18,4 mg 3%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 78 mg 2%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,04 mg 4%
- Selén 5,8 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5,8 g | 5,2 g | 3,3 g |
| 1 porcia | 245 g | 189 | 14 g | 13 g | 8,2 g |
| 2 porcie | 490 g | 377 | 29 g | 26 g | 16 g |
| ½ porcie | 122,5 g | 94 | 7,1 g | 6,4 g | 4,1 g |
| 3 porcie | 735 g | 566 | 43 g | 38 g | 25 g |
| 4 porcie | 980 g | 755 | 57 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,9 g | 2,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8,7 g | 7,8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 12 g | 10 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 15 g | 13 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Soup, pho, with meat
Koľko kalórií obsahuje Soup, pho, with meat v množstve 100 g?
Soup, pho, with meat: 100 g obsahuje 77 kcal, 5,8 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, pho, with meat v množstve 1 porcia (245 g)?
Soup, pho, with meat: 1 porcia (245 g) obsahuje 189 kcal, 14 g bielkovín, 13 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, pho, with meat v množstve 2 porcie (490 g)?
Soup, pho, with meat: 2 porcie (490 g) obsahuje 377 kcal, 29 g bielkovín, 26 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, pho, with meat v množstve ½ porcie (122,5 g)?
Soup, pho, with meat: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 94 kcal, 7,1 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, pho, with meat v množstve 3 porcie (735 g)?
Soup, pho, with meat: 3 porcie (735 g) obsahuje 566 kcal, 43 g bielkovín, 38 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, pho, with meat v množstve 4 porcie (980 g)?
Soup, pho, with meat: 4 porcie (980 g) obsahuje 755 kcal, 57 g bielkovín, 51 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, pho, with meat v množstve 50 g?
Soup, pho, with meat: 50 g obsahuje 39 kcal, 2,9 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, pho, with meat v množstve 150 g?
Soup, pho, with meat: 150 g obsahuje 116 kcal, 8,7 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 28310330 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
