Zistite, čo máte na tanieri

Ramen bowl with meat and egg

Kalórie a výživové údaje

127
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy13 g
Tuky4,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 127 kcal —
  • Bielkoviny 7,1 g 14%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 4,6 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 5%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sodík 333 mg 14%
  • Cholesterol 53 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 31 µg 3%
  • Vitamín C 2,8 mg 3%
  • Vitamín D 0,3 µg 2%
  • Vitamín E 0,6 mg 4%
  • Vitamín K 13,4 µg 11%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 46 µg 12%
  • Vitamín B12 0,32 µg 13%
  • Cholín 48,2 mg 9%

Minerály

  • Vápnik 18 mg 1%
  • Železo 0,98 mg 5%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Draslík 96 mg 2%
  • Zinok 0,72 mg 7%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Selén 18,3 µg 33%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1277,1 g13 g4,6 g
1 porcia245 g31118 g32 g11 g
2 porcie490 g62235 g64 g22 g
½ porcie122,5 g1568,7 g16 g5,6 g
3 porcie735 g93352 g96 g34 g
4 porcie980 g124570 g128 g45 g
50 g50 g643,6 g6,5 g2,3 g
150 g150 g19111 g20 g6,9 g
200 g200 g25414 g26 g9,1 g
250 g250 g31818 g33 g11 g

Otázky o potravine Ramen bowl with meat and egg

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with meat and egg v množstve 100 g?

Ramen bowl with meat and egg: 100 g obsahuje 127 kcal, 7,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with meat and egg v množstve 1 porcia (245 g)?

Ramen bowl with meat and egg: 1 porcia (245 g) obsahuje 311 kcal, 18 g bielkovín, 32 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with meat and egg v množstve 2 porcie (490 g)?

Ramen bowl with meat and egg: 2 porcie (490 g) obsahuje 622 kcal, 35 g bielkovín, 64 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with meat and egg v množstve ½ porcie (122,5 g)?

Ramen bowl with meat and egg: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 156 kcal, 8,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with meat and egg v množstve 3 porcie (735 g)?

Ramen bowl with meat and egg: 3 porcie (735 g) obsahuje 933 kcal, 52 g bielkovín, 96 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with meat and egg v množstve 4 porcie (980 g)?

Ramen bowl with meat and egg: 4 porcie (980 g) obsahuje 1245 kcal, 70 g bielkovín, 128 g sacharidov a 45 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with meat and egg v množstve 50 g?

Ramen bowl with meat and egg: 50 g obsahuje 64 kcal, 3,6 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ramen bowl with meat and egg v množstve 150 g?

Ramen bowl with meat and egg: 150 g obsahuje 191 kcal, 11 g bielkovín, 20 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58407056 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny