Zistite, čo máte na tanieri
Soup, potato
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 90 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 9,3 g 3%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1 g —
- Sodík 240 mg 10%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 60 µg 7%
- Vitamín C 7,1 mg 8%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 2,3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 8 mg 1%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,34 mg 2%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Draslík 227 mg 5%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Meď 0,06 mg 6%
- Selén 0,9 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1,5 g | 9,3 g | 4,7 g |
| 1 porcia | 255 g | 230 | 3,9 g | 24 g | 12 g |
| 2 porcie | 510 g | 459 | 7,7 g | 48 g | 24 g |
| ½ porcie | 127,5 g | 115 | 1,9 g | 12 g | 6 g |
| 3 porcie | 765 g | 689 | 12 g | 71 g | 36 g |
| 4 porcie | 1020 g | 918 | 15 g | 95 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,8 g | 4,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2,3 g | 14 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3,8 g | 23 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Soup, potato
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato v množstve 100 g?
Soup, potato: 100 g obsahuje 90 kcal, 1,5 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato v množstve 1 porcia (255 g)?
Soup, potato: 1 porcia (255 g) obsahuje 230 kcal, 3,9 g bielkovín, 24 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato v množstve 2 porcie (510 g)?
Soup, potato: 2 porcie (510 g) obsahuje 459 kcal, 7,7 g bielkovín, 48 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato v množstve ½ porcie (127,5 g)?
Soup, potato: ½ porcie (127,5 g) obsahuje 115 kcal, 1,9 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato v množstve 3 porcie (765 g)?
Soup, potato: 3 porcie (765 g) obsahuje 689 kcal, 12 g bielkovín, 71 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato v množstve 4 porcie (1020 g)?
Soup, potato: 4 porcie (1020 g) obsahuje 918 kcal, 15 g bielkovín, 95 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato v množstve 50 g?
Soup, potato: 50 g obsahuje 45 kcal, 0,8 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato v množstve 150 g?
Soup, potato: 150 g obsahuje 135 kcal, 2,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 71801000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
