Zistite, čo máte na tanieri
Soup, potato with meat
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 109 kcal —
- Bielkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 7,8 g 3%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 3,1 g 16%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1 g —
- Sodík 246 mg 11%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 60 µg 7%
- Vitamín C 5,5 mg 6%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Vitamín K 2,2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,09 µg 4%
- Cholín 16,9 mg 3%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 0,48 mg 3%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 51 mg 4%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 0,67 mg 6%
- Meď 0,06 mg 6%
- Selén 5,1 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,8 g | 7,8 g | 6,4 g |
| 1 porcia | 255 g | 278 | 9,6 g | 20 g | 16 g |
| 2 porcie | 510 g | 556 | 19 g | 40 g | 33 g |
| ½ porcie | 127,5 g | 139 | 4,8 g | 10 g | 8,2 g |
| 3 porcie | 765 g | 834 | 29 g | 60 g | 49 g |
| 4 porcie | 1020 g | 1112 | 39 g | 80 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,9 g | 3,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,7 g | 12 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9,5 g | 20 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Soup, potato with meat
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato with meat v množstve 100 g?
Soup, potato with meat: 100 g obsahuje 109 kcal, 3,8 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato with meat v množstve 1 porcia (255 g)?
Soup, potato with meat: 1 porcia (255 g) obsahuje 278 kcal, 9,6 g bielkovín, 20 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato with meat v množstve 2 porcie (510 g)?
Soup, potato with meat: 2 porcie (510 g) obsahuje 556 kcal, 19 g bielkovín, 40 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato with meat v množstve ½ porcie (127,5 g)?
Soup, potato with meat: ½ porcie (127,5 g) obsahuje 139 kcal, 4,8 g bielkovín, 10 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato with meat v množstve 3 porcie (765 g)?
Soup, potato with meat: 3 porcie (765 g) obsahuje 834 kcal, 29 g bielkovín, 60 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato with meat v množstve 4 porcie (1020 g)?
Soup, potato with meat: 4 porcie (1020 g) obsahuje 1112 kcal, 39 g bielkovín, 80 g sacharidov a 66 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato with meat v množstve 50 g?
Soup, potato with meat: 50 g obsahuje 55 kcal, 1,9 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, potato with meat v množstve 150 g?
Soup, potato with meat: 150 g obsahuje 164 kcal, 5,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 71801005 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
