Zistite, čo máte na tanieri
Soup, pepperpot
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 91 kcal —
- Bielkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasýtené tuky 2,9 g 14%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 251 mg 11%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 71 µg 8%
- Vitamín C 6,9 mg 8%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 13,6 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 0,12 µg 5%
- Cholín 21,6 mg 4%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 0,43 mg 2%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 41 mg 3%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,05 mg 5%
- Selén 3,6 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,1 g | 5,9 g | 5,8 g |
| 1 porcia | 245 g | 223 | 7,5 g | 14 g | 14 g |
| 2 porcie | 490 g | 446 | 15 g | 29 g | 28 g |
| ½ porcie | 122,5 g | 111 | 3,7 g | 7,2 g | 7 g |
| 3 porcie | 735 g | 669 | 23 g | 43 g | 42 g |
| 4 porcie | 980 g | 892 | 30 g | 58 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,6 g | 8,8 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,1 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 7,7 g | 15 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Soup, pepperpot
Koľko kalórií obsahuje Soup, pepperpot v množstve 100 g?
Soup, pepperpot: 100 g obsahuje 91 kcal, 3,1 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, pepperpot v množstve 1 porcia (245 g)?
Soup, pepperpot: 1 porcia (245 g) obsahuje 223 kcal, 7,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, pepperpot v množstve 2 porcie (490 g)?
Soup, pepperpot: 2 porcie (490 g) obsahuje 446 kcal, 15 g bielkovín, 29 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, pepperpot v množstve ½ porcie (122,5 g)?
Soup, pepperpot: ½ porcie (122,5 g) obsahuje 111 kcal, 3,7 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, pepperpot v množstve 3 porcie (735 g)?
Soup, pepperpot: 3 porcie (735 g) obsahuje 669 kcal, 23 g bielkovín, 43 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, pepperpot v množstve 4 porcie (980 g)?
Soup, pepperpot: 4 porcie (980 g) obsahuje 892 kcal, 30 g bielkovín, 58 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, pepperpot v množstve 50 g?
Soup, pepperpot: 50 g obsahuje 46 kcal, 1,5 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Soup, pepperpot v množstve 150 g?
Soup, pepperpot: 150 g obsahuje 137 kcal, 4,6 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 28311010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
