Zistite, čo máte na tanieri

Sójové čipsy

Kalórie a výživové údaje

pochutiny, pridaná soľ

376
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy50 g
Tuky7,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 376 kcal —
  • Bielkoviny 27 g 53%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 7,4 g 9%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 3,5 g 13%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 842 mg 37%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1 mg 7%
  • Vitamín K 11,9 µg 10%
  • Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacín (B3) 3 mg 19%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamín B6 0,51 mg 30%
  • Folát (B9) 240 µg 60%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 111 mg 20%

Minerály

  • Vápnik 171 mg 13%
  • Železo 5,2 mg 29%
  • Horčík 170 mg 40%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Draslík 7 mg 0%
  • Zinok 1,5 mg 14%
  • Meď 2,5 mg 273%
  • Mangán 2 mg 89%
  • Selén 12,1 µg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g37627 g50 g7,4 g
50 g50 g18813 g25 g3,7 g
150 g150 g56440 g75 g11 g
200 g200 g75253 g99 g15 g
250 g250 g94066 g124 g18 g

Otázky o potravine Sójové čipsy

Koľko kalórií obsahuje Sójové čipsy v množstve 100 g?

Sójové čipsy: 100 g obsahuje 376 kcal, 27 g bielkovín, 50 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójové čipsy v množstve 50 g?

Sójové čipsy: 50 g obsahuje 188 kcal, 13 g bielkovín, 25 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójové čipsy v množstve 150 g?

Sójové čipsy: 150 g obsahuje 564 kcal, 40 g bielkovín, 75 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójové čipsy v množstve 200 g?

Sójové čipsy: 200 g obsahuje 752 kcal, 53 g bielkovín, 99 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójové čipsy v množstve 250 g?

Sójové čipsy: 250 g obsahuje 940 kcal, 66 g bielkovín, 124 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6350 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny