Zistite, čo máte na tanieri

Sójové bôby

Kalórie a výživové údaje

sušené, varené, pripravené v mikrovlnnej rúre alebo v pare, scedené

147

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny14 g

Sacharidy1,4 g

Tuky7,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	147	14 g	1,4 g	7,7 g
50 g	50 g	74	6,8 g	0,7 g	3,9 g
150 g	150 g	221	20 g	2,1 g	12 g
200 g	200 g	294	27 g	2,8 g	15 g
250 g	250 g	368	34 g	3,5 g	19 g

Koľko kalórií obsahuje Sójové bôby v množstve 100 g?

Sójové bôby: 100 g obsahuje 147 kcal, 14 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójové bôby v množstve 50 g?

Sójové bôby: 50 g obsahuje 74 kcal, 6,8 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójové bôby v množstve 150 g?

Sójové bôby: 150 g obsahuje 221 kcal, 20 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójové bôby v množstve 200 g?

Sójové bôby: 200 g obsahuje 294 kcal, 27 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sójové bôby v množstve 250 g?

Sójové bôby: 250 g obsahuje 368 kcal, 34 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: ausnut F000459 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny