Zistite, čo máte na tanieri

Smrčok

Kalórie a výživové údaje

sušený, varený

121

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny10 g

Sacharidy2,4 g

Tuky1,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	121	10 g	2,4 g	1,3 g
50 g	50 g	61	5,1 g	1,2 g	0,7 g
150 g	150 g	182	15 g	3,6 g	2 g
200 g	200 g	242	20 g	4,8 g	2,6 g
250 g	250 g	303	25 g	6 g	3,3 g

Koľko kalórií obsahuje Smrčok v množstve 100 g?

Smrčok: 100 g obsahuje 121 kcal, 10 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smrčok v množstve 50 g?

Smrčok: 50 g obsahuje 61 kcal, 5,1 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smrčok v množstve 150 g?

Smrčok: 150 g obsahuje 182 kcal, 15 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smrčok v množstve 200 g?

Smrčok: 200 g obsahuje 242 kcal, 20 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smrčok v množstve 250 g?

Smrčok: 250 g obsahuje 303 kcal, 25 g bielkovín, 6 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) K703432 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny