Zistite, čo máte na tanieri

Sardine

Kalórie a výživové údaje

fatty, raw

221

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny18 g

Sacharidy0 g

Tuky16 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	221	18 g	16 g
50 g	50 g	111	9,2 g	8,2 g
150 g	150 g	332	28 g	25 g
200 g	200 g	442	37 g	33 g
250 g	250 g	553	46 g	41 g

Koľko kalórií obsahuje Sardine v množstve 100 g?

Sardine: 100 g obsahuje 221 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardine v množstve 50 g?

Sardine: 50 g obsahuje 111 kcal, 9,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardine v množstve 150 g?

Sardine: 150 g obsahuje 332 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardine v množstve 200 g?

Sardine: 200 g obsahuje 442 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardine v množstve 250 g?

Sardine: 250 g obsahuje 553 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.

Zdroj: portfir 882 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny