Zistite, čo máte na tanieri
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné
Kalórie a výživové údaje
nesolené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 387 kcal —
- Bielkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 26 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 1,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 31,6 mg 6%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 131 mg 31%
- Fosfor 360 mg 29%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,45 mg 49%
- Mangán 3,7 mg 162%
- Selén 24,6 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,2 g | 77 g | 2,8 g |
| 1 porcia | 9 g | 35 | 0,7 g | 7 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 18 g | 70 | 1,5 g | 14 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 27 g | 104 | 2,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 4 porcie | 36 g | 139 | 3 g | 28 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,1 g | 39 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 116 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 155 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 193 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryženesolené387 kcal / 100 g
- Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a pohánkynesolené380 kcal / 100 g
- Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a sezamunesolené392 kcal / 100 g
- Obyčajný hnedý ryžový krekpochutiny387 kcal / 100 g
- Pufované ryžové chlebíkyprírodné, s (morskou) soľou392 kcal / 100 g
- Pufovaný ryžový chlebíkprírodný, bez soli390 kcal / 100 g
- Kreker z hnedej ryžeslaná, všetky príchute383 kcal / 100 g
- Obyčajný ryžový krekerslaný389 kcal / 100 g
- Čipsy z hnedej ryžepochutiny384 kcal / 100 g
- Rice cake/cracker puffed brown rice388 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné v množstve 100 g?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné: 100 g obsahuje 387 kcal, 8,2 g bielkovín, 77 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné v množstve 1 porcia (9 g)?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné: 1 porcia (9 g) obsahuje 35 kcal, 0,7 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné v množstve 2 porcie (18 g)?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné: 2 porcie (18 g) obsahuje 70 kcal, 1,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné v množstve ½ porcie (4,5 g)?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné: ½ porcie (4,5 g) obsahuje 17 kcal, 0,4 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné v množstve 3 porcie (27 g)?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné: 3 porcie (27 g) obsahuje 104 kcal, 2,2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné v množstve 4 porcie (36 g)?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné: 4 porcie (36 g) obsahuje 139 kcal, 3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné v množstve 50 g?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné: 50 g obsahuje 194 kcal, 4,1 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné v množstve 150 g?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné: 150 g obsahuje 581 kcal, 12 g bielkovín, 116 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170250 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
