Zistite, čo máte na tanieri
Ražné makaróny
Kalórie a výživové údaje
varené, solené
106
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,8 g
Sacharidy20 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 106 kcal —
- Bielkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1 g —
- Sodík 197 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Vitamín K 0,55 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
- Niacín (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 10,5 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Horčík 28,1 mg 7%
- Fosfor 99,6 mg 8%
- Draslík 96,1 mg 2%
- Zinok 0,84 mg 8%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,65 mg 28%
- Selén 1,7 µg 3%
- Jód 15,3 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,8 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 7,7 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 9,6 g | 49 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné makarónyvarené so soľou89 kcal / 100 g
- Ovsené cestovinyuvarené, s pridanou soľou107 kcal / 100 g
- Makarónyvarené so soľou97 kcal / 100 g
- Viaczrnná pastavarené, so soľou106 kcal / 100 g
- Kolienkacestoviny, obsahuje vajce, varené, bez soli90 kcal / 100 g
- Cestoviny z pšenice raže a jačmeňa361 kcal / 100 g
- Celozrnné rezancevarené, so soľou128 kcal / 100 g
- Makarónová kašamlieko, soľ83 kcal / 100 g
- Ražná kašaražná múka, voda, soľ19 kcal / 100 g
- Špenátové cestovinyšpagety, varené bez soli107 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ražné makaróny
Koľko kalórií obsahuje Ražné makaróny v množstve 100 g?
Ražné makaróny: 100 g obsahuje 106 kcal, 3,8 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražné makaróny v množstve 50 g?
Ražné makaróny: 50 g obsahuje 53 kcal, 1,9 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražné makaróny v množstve 150 g?
Ražné makaróny: 150 g obsahuje 159 kcal, 5,8 g bielkovín, 30 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražné makaróny v množstve 200 g?
Ražné makaróny: 200 g obsahuje 212 kcal, 7,7 g bielkovín, 40 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražné makaróny v množstve 250 g?
Ražné makaróny: 250 g obsahuje 265 kcal, 9,6 g bielkovín, 49 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 28912 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
