Zistite, čo máte na tanieri

Pšenica špalda

Kalórie a výživové údaje

varená so soľou

135

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny4,6 g

Sacharidy24 g

Tuky1,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	135	4,6 g	24 g	1,3 g
50 g	50 g	68	2,3 g	12 g	0,7 g
150 g	150 g	203	6,9 g	37 g	2 g
200 g	200 g	270	9,2 g	49 g	2,6 g
250 g	250 g	338	12 g	61 g	3,3 g

Koľko kalórií obsahuje Pšenica špalda v množstve 100 g?

Pšenica špalda: 100 g obsahuje 135 kcal, 4,6 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pšenica špalda v množstve 50 g?

Pšenica špalda: 50 g obsahuje 68 kcal, 2,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pšenica špalda v množstve 150 g?

Pšenica špalda: 150 g obsahuje 203 kcal, 6,9 g bielkovín, 37 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pšenica špalda v množstve 200 g?

Pšenica špalda: 200 g obsahuje 270 kcal, 9,2 g bielkovín, 49 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pšenica špalda v množstve 250 g?

Pšenica špalda: 250 g obsahuje 338 kcal, 12 g bielkovín, 61 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Zdroj: slv 3845 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny