Zistite, čo máte na tanieri

Ovocný jogurtový parfém

Kalórie a výživové údaje

bez granoly

90
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy17 g
Tuky1,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 90 kcal —
  • Bielkoviny 2,5 g 5%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 1,1 g 1%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 38 mg 2%
  • Cholesterol 5 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 14,5 mg 16%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 0,19 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 87 mg 7%
  • Železo 0,36 mg 2%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Draslík 165 mg 4%
  • Zinok 0,3 mg 3%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,12 mg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g902,5 g17 g1,1 g
1 porcia142 g1283,5 g24 g1,6 g
2 porcie284 g2567 g48 g3,2 g
½ porcie71 g641,8 g12 g0,8 g
3 porcie426 g38311 g71 g4,8 g
4 porcie568 g51114 g95 g6,4 g
50 g50 g451,2 g8,4 g0,6 g
150 g150 g1353,7 g25 g1,7 g
200 g200 g1804,9 g34 g2,3 g
250 g250 g2256,2 g42 g2,8 g

Otázky o potravine Ovocný jogurtový parfém

Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurtový parfém v množstve 100 g?

Ovocný jogurtový parfém: 100 g obsahuje 90 kcal, 2,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurtový parfém v množstve 1 porcia (142 g)?

Ovocný jogurtový parfém: 1 porcia (142 g) obsahuje 128 kcal, 3,5 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurtový parfém v množstve 2 porcie (284 g)?

Ovocný jogurtový parfém: 2 porcie (284 g) obsahuje 256 kcal, 7 g bielkovín, 48 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurtový parfém v množstve ½ porcie (71 g)?

Ovocný jogurtový parfém: ½ porcie (71 g) obsahuje 64 kcal, 1,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurtový parfém v množstve 3 porcie (426 g)?

Ovocný jogurtový parfém: 3 porcie (426 g) obsahuje 383 kcal, 11 g bielkovín, 71 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurtový parfém v množstve 4 porcie (568 g)?

Ovocný jogurtový parfém: 4 porcie (568 g) obsahuje 511 kcal, 14 g bielkovín, 95 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurtový parfém v množstve 50 g?

Ovocný jogurtový parfém: 50 g obsahuje 45 kcal, 1,2 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurtový parfém v množstve 150 g?

Ovocný jogurtový parfém: 150 g obsahuje 135 kcal, 3,7 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 173313 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny