Zistite, čo máte na tanieri

Novozélandský špenát

Kalórie a výživové údaje

opekaný bez tuku, na panvici

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,2 g

Sacharidy1,4 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	23	2,2 g	1,4 g	0,3 g
50 g	50 g	12	1,1 g	0,7 g	0,2 g
150 g	150 g	35	3,3 g	2,1 g	0,5 g
200 g	200 g	46	4,4 g	2,8 g	0,6 g
250 g	250 g	58	5,5 g	3,5 g	0,8 g

Koľko kalórií obsahuje Novozélandský špenát v množstve 100 g?

Novozélandský špenát: 100 g obsahuje 23 kcal, 2,2 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Novozélandský špenát v množstve 50 g?

Novozélandský špenát: 50 g obsahuje 12 kcal, 1,1 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Novozélandský špenát v množstve 150 g?

Novozélandský špenát: 150 g obsahuje 35 kcal, 3,3 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Novozélandský špenát v množstve 200 g?

Novozélandský špenát: 200 g obsahuje 46 kcal, 4,4 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Novozélandský špenát v množstve 250 g?

Novozélandský špenát: 250 g obsahuje 58 kcal, 5,5 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) G213182 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny