Zistite, čo máte na tanieri
Nízkotučný nátierkový tuk
Kalórie a výživové údaje
(26-39%), polynenasýtený
339
kalóriekcal na 100 g
Sacharidy1,8 g
Tuky37 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 339 kcal —
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 37 g 47%
- Nasýtené tuky 8,6 g 43%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 482 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 962 µg 107%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 8,4 µg 42%
- Vitamín E 10,1 mg 67%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,01 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Draslík 31 mg 1%
- Meď 0,01 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | – | 1,8 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 170 | – | 0,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 509 | – | 2,7 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 678 | – | 3,6 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 848 | – | 4,5 g | 92 g |
Podobné potraviny
- Nízkotučný nátierkový tuk s olivovým olejom(26-39%), nepolynenasýtený353 kcal / 100 g
- Nátierkový tuk so zníženým obsahom tuku(41-62%), nepolynenasýtený552 kcal / 100 g
- Nízkotučný roztieratelný tuk(62-75%), polynenasýtený620 kcal / 100 g
- Nátierkový tuk so zníženým obsahom tuku s olivovým olejom(41-62%), nepolynenasýtený537 kcal / 100 g
- Nízkotučná nátierkaAH omega-3345 kcal / 100 g
- Roztieratelný tuk<= 41 % tuku, nesolený, bohatý na omega 3308 kcal / 100 g
- Roztierateľné maslo75-80% tuku715 kcal / 100 g
- Nízkotučný margarín20 % tuku, <10 g nasýtených mastných kyselín, solený180 kcal / 100 g
- Ľahké roztierateľné maslo60% tuku547 kcal / 100 g
- Margarínová nátierka35–39 % tuku, v tégliku349 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nízkotučný nátierkový tuk
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučný nátierkový tuk v množstve 100 g?
Nízkotučný nátierkový tuk: 100 g obsahuje 339 kcal, – bielkovín, 1,8 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučný nátierkový tuk v množstve 50 g?
Nízkotučný nátierkový tuk: 50 g obsahuje 170 kcal, – bielkovín, 0,9 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučný nátierkový tuk v množstve 150 g?
Nízkotučný nátierkový tuk: 150 g obsahuje 509 kcal, – bielkovín, 2,7 g sacharidov a 55 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučný nátierkový tuk v množstve 200 g?
Nízkotučný nátierkový tuk: 200 g obsahuje 678 kcal, – bielkovín, 3,6 g sacharidov a 74 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkotučný nátierkový tuk v množstve 250 g?
Nízkotučný nátierkový tuk: 250 g obsahuje 848 kcal, – bielkovín, 4,5 g sacharidov a 92 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 12-499 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
