Zistite, čo máte na tanieri
Mliečny puding
Kalórie a výživové údaje
nízkotučný, bez cukru
74
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,9 g
Sacharidy9,7 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 74 kcal —
- Bielkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 5,1 g —
- Sodík 49,2 mg 2%
- Cholesterol 27,3 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25,6 µg 3%
- Vitamín C 0,74 mg 1%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 0,14 mg 1%
- Vitamín K 0,39 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 13%
- Niacín (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 129 mg 10%
- Železo 0,18 mg 1%
- Horčík 12,6 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 167 mg 4%
- Zinok 0,52 mg 5%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 4,8 µg 9%
- Jód 18,5 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,9 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,7 g | 19 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9,6 g | 24 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Mliečny puding X-tra0,9 % tuku87 kcal / 100 g
- Pudingbez tuku, so sladidlom47 kcal / 100 g
- Kukuričný puding93 kcal / 100 g
- Čokoládový pudingplnotučný88 kcal / 100 g
- Vanilkový pudingpripravené na konzumáciu, bez tuku89 kcal / 100 g
- Ryžový pudingpripravený, s polotučným mliekom, bez pridaného cukru124 kcal / 100 g
- Pudingový dezertznížený obsah tuku, chladené78 kcal / 100 g
- Ryžový nákypdomáce, s odstredeným mliekom114 kcal / 100 g
- Vaječný pudingchladené124 kcal / 100 g
- Krupicový pudingpripravený, s plnotučným mliekom, bez pridaného cukru94 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mliečny puding
Koľko kalórií obsahuje Mliečny puding v množstve 100 g?
Mliečny puding: 100 g obsahuje 74 kcal, 3,9 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečny puding v množstve 50 g?
Mliečny puding: 50 g obsahuje 37 kcal, 1,9 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečny puding v množstve 150 g?
Mliečny puding: 150 g obsahuje 111 kcal, 5,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečny puding v množstve 200 g?
Mliečny puding: 200 g obsahuje 148 kcal, 7,7 g bielkovín, 19 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mliečny puding v množstve 250 g?
Mliečny puding: 250 g obsahuje 185 kcal, 9,6 g bielkovín, 24 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 6001 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
