Zistite, čo máte na tanieri
Mleté bravčové a hovädzie mäso
Kalórie a výživové údaje
opečené bez tuku
293
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 293 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 10 g 50%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 375 mg 16%
- Cholesterol 63,9 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15,8 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,34 µg 2%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 2,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamín B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamín B12 1,1 µg 46%
Minerály
- Vápnik 12,3 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 16,8 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 22 µg 40%
- Jód 24 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 29 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 39 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 49 g | 0 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Dusené mleté bravčové a hovädzie mäsozeleninové143 kcal / 100 g
- Zapekané mleté bravčové a hovädzie mäsozemiaková kaša, nízkotučné mlieko124 kcal / 100 g
- Placka z mletého bravčového a hovädzieho mäsavyprážaný bez tuku241 kcal / 100 g
- Zmes mletého hovädzieho a bravčového mäsavyprážané bez tuku (na panvici)333 kcal / 100 g
- Zmes mletého bravčového a hovädzieho mäsadusená bez tuku386 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie a bravčové mäsoopečené na panvici, so soľou241 kcal / 100 g
- Mleté bravčové mäsosmažené bez tuku193 kcal / 100 g
- Fašírka z hovädzieho a bravčového mäsapečená bez tuku (na panvici)210 kcal / 100 g
- Mletý steak z hovädzieho a bravčového mäsavyprážaný bez tuku (na panvici)224 kcal / 100 g
- Chudé mleté hovädzie mäsosmažené bez tuku152 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté bravčové a hovädzie mäso
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové a hovädzie mäso v množstve 100 g?
Mleté bravčové a hovädzie mäso: 100 g obsahuje 293 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové a hovädzie mäso v množstve 50 g?
Mleté bravčové a hovädzie mäso: 50 g obsahuje 147 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové a hovädzie mäso v množstve 150 g?
Mleté bravčové a hovädzie mäso: 150 g obsahuje 440 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové a hovädzie mäso v množstve 200 g?
Mleté bravčové a hovädzie mäso: 200 g obsahuje 586 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté bravčové a hovädzie mäso v množstve 250 g?
Mleté bravčové a hovädzie mäso: 250 g obsahuje 733 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 61 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7191 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
