Zistite, čo máte na tanieri
Lososová polievka
Kalórie a výživové údaje
smotana na varenie
95
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,4 g
Sacharidy4,4 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 95 kcal —
- Bielkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 6 g 8%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 213 mg 9%
- Cholesterol 20,9 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 19,1 µg 2%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 2 µg 10%
- Vitamín E 0,74 mg 5%
- Vitamín K 2,5 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamín B12 0,92 µg 38%
Minerály
- Vápnik 14,6 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Horčík 13,5 mg 3%
- Fosfor 83,4 mg 7%
- Draslík 235 mg 5%
- Zinok 0,24 mg 2%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 6,9 µg 13%
- Jód 29,1 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5,4 g | 4,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,7 g | 2,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 8,2 g | 6,6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 11 g | 8,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 14 g | 11 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Polievka z pstruha dúhovéhosmotana na varenie85 kcal / 100 g
- Rybacia polievkapstruh dúhový, treska tmavá a smotana na varenie (rastlinný tuk 15 %)72 kcal / 100 g
- Lososová omáčkakrémová105 kcal / 100 g
- Krevetová polievkas mrkvou a smotanou na varenie (rastlinný tuk)46 kcal / 100 g
- Tekvicová polievkasmotana na varenie40 kcal / 100 g
- Salmon solyankaRussian fish soup76 kcal / 100 g
- Mušľová polievkakrémová76 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lososová polievka
Koľko kalórií obsahuje Lososová polievka v množstve 100 g?
Lososová polievka: 100 g obsahuje 95 kcal, 5,4 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lososová polievka v množstve 50 g?
Lososová polievka: 50 g obsahuje 48 kcal, 2,7 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lososová polievka v množstve 150 g?
Lososová polievka: 150 g obsahuje 143 kcal, 8,2 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lososová polievka v množstve 200 g?
Lososová polievka: 200 g obsahuje 190 kcal, 11 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lososová polievka v množstve 250 g?
Lososová polievka: 250 g obsahuje 238 kcal, 14 g bielkovín, 11 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34434 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
