Zistite, čo máte na tanieri
Rybacia polievka
Kalórie a výživové údaje
pstruh dúhový, treska tmavá a smotana na varenie (rastlinný tuk 15 %)
72
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,8 g
Sacharidy4,1 g
Tuky3,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 72 kcal —
- Bielkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 4,1 g 1%
- Tuky 3,9 g 5%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 199 mg 9%
- Cholesterol 15,2 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6,2 µg 1%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 0,81 mg 5%
- Vitamín K 3,8 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamín B12 0,7 µg 29%
Minerály
- Vápnik 23,8 mg 2%
- Železo 0,26 mg 1%
- Horčík 13,3 mg 3%
- Fosfor 66,1 mg 5%
- Draslík 235 mg 5%
- Zinok 0,29 mg 3%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 5,4 µg 10%
- Jód 28 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,8 g | 4,1 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,4 g | 2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 7,2 g | 6,1 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9,6 g | 8,1 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 12 g | 10 g | 9,7 g |
Podobné potraviny
- Rybacia polievka s kokosovým mliekom67 kcal / 100 g
- Polievka z pstruha dúhovéhosmotana105 kcal / 100 g
- Lososová polievkasmotana115 kcal / 100 g
- Krevetová polievkas mrkvou a smotanou na varenie (rastlinný tuk)46 kcal / 100 g
- Rybacia zeleninová polievkadovážaná biela ryba56 kcal / 100 g
- Rainbow trout soupmilk based80 kcal / 100 g
- Mušľová polievkakrémová76 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rybacia polievka
Koľko kalórií obsahuje Rybacia polievka v množstve 100 g?
Rybacia polievka: 100 g obsahuje 72 kcal, 4,8 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybacia polievka v množstve 50 g?
Rybacia polievka: 50 g obsahuje 36 kcal, 2,4 g bielkovín, 2 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybacia polievka v množstve 150 g?
Rybacia polievka: 150 g obsahuje 108 kcal, 7,2 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybacia polievka v množstve 200 g?
Rybacia polievka: 200 g obsahuje 144 kcal, 9,6 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybacia polievka v množstve 250 g?
Rybacia polievka: 250 g obsahuje 180 kcal, 12 g bielkovín, 10 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34440 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
