Zistite, čo máte na tanieri

Lobster, canned

Kalórie a výživové údaje

90
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0,3 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 90 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 37%
  • Sacharidy 0,3 g 0%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1240 mg 54%
  • Cholesterol 129 mg 43%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,2 mg 15%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 33%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Biotín (B7) 5 µg 17%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamín B12 0,5 µg 21%
  • Cholín 80,9 mg 15%

Minerály

  • Vápnik 85 mg 7%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Horčík 47 mg 11%
  • Fosfor 192 mg 15%
  • Draslík 135 mg 3%
  • Zinok 1,8 mg 16%
  • Meď 1,7 mg 189%
  • Selén 38,1 µg 69%
  • Jód 140 µg 93%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g9019 g0,3 g1,5 g
50 g50 g459,4 g0,2 g0,8 g
150 g150 g13428 g0,5 g2,3 g
200 g200 g17937 g0,6 g3 g
250 g250 g22447 g0,8 g3,8 g

Otázky o potravine Lobster, canned

Koľko kalórií obsahuje Lobster, canned v množstve 100 g?

Lobster, canned: 100 g obsahuje 90 kcal, 19 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lobster, canned v množstve 50 g?

Lobster, canned: 50 g obsahuje 45 kcal, 9,4 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lobster, canned v množstve 150 g?

Lobster, canned: 150 g obsahuje 134 kcal, 28 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lobster, canned v množstve 200 g?

Lobster, canned: 200 g obsahuje 179 kcal, 37 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lobster, canned v množstve 250 g?

Lobster, canned: 250 g obsahuje 224 kcal, 47 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 626 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny