Zistite, čo máte na tanieri

Crab claws, meat, raw

Kalórie a výživové údaje

108
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky1,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 108 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 46%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1,8 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 215 mg 9%
  • Cholesterol 78 mg 26%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 650 µg 72%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,4 mg 16%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,4 mg 30%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 11%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamín B6 0,3 mg 18%
  • Biotín (B7) 0 µg 0%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamín B12 13,5 µg 563%
  • Cholín 80,9 mg 15%

Minerály

  • Vápnik 120 mg 9%
  • Železo 3,5 mg 19%
  • Horčík 51 mg 12%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 152 mg 3%
  • Zinok 11,9 mg 108%
  • Meď 0,44 mg 49%
  • Selén 82 µg 149%
  • Jód 60 µg 40%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g10823 g0 g1,8 g
50 g50 g5412 g0 g0,9 g
150 g150 g16234 g0 g2,7 g
200 g200 g21646 g0 g3,6 g
250 g250 g27057 g0 g4,5 g

Otázky o potravine Crab claws, meat, raw

Koľko kalórií obsahuje Crab claws, meat, raw v množstve 100 g?

Crab claws, meat, raw: 100 g obsahuje 108 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crab claws, meat, raw v množstve 50 g?

Crab claws, meat, raw: 50 g obsahuje 54 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crab claws, meat, raw v množstve 150 g?

Crab claws, meat, raw: 150 g obsahuje 162 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crab claws, meat, raw v množstve 200 g?

Crab claws, meat, raw: 200 g obsahuje 216 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Crab claws, meat, raw v množstve 250 g?

Crab claws, meat, raw: 250 g obsahuje 270 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 783 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny