Zistite, čo máte na tanieri
Lingonberry semolina porridge
Kalórie a výživové údaje
whipped, salt, without sugar
39
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy7,7 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 39 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 7,7 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,7 g 2%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 85 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,12 µg 0%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 0%
- Niacín (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 7,1 mg 1%
- Železo 0,18 mg 1%
- Horčík 3,4 mg 1%
- Fosfor 12,2 mg 1%
- Draslík 26 mg 1%
- Zinok 0,11 mg 1%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,51 mg 22%
- Selén 0,86 µg 2%
- Jód 6,1 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,8 g | 19 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Lingonberry semolina porridge
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry semolina porridge v množstve 100 g?
Lingonberry semolina porridge: 100 g obsahuje 39 kcal, 1,1 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry semolina porridge v množstve 50 g?
Lingonberry semolina porridge: 50 g obsahuje 20 kcal, 0,6 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry semolina porridge v množstve 150 g?
Lingonberry semolina porridge: 150 g obsahuje 59 kcal, 1,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry semolina porridge v množstve 200 g?
Lingonberry semolina porridge: 200 g obsahuje 78 kcal, 2,3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lingonberry semolina porridge v množstve 250 g?
Lingonberry semolina porridge: 250 g obsahuje 98 kcal, 2,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1279 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
