Zistite, čo máte na tanieri
Koža mníka
Kalórie a výživové údaje
domorodé, pečené
146
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 146 kcal —
- Bielkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,2 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 133 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
Minerály
- Vápnik 210 mg 16%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 348 mg 28%
- Draslík 414 mg 9%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,1 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 32 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 16 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 48 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 64 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 80 g | 0 g | 3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Koža mníka
Koľko kalórií obsahuje Koža mníka v množstve 100 g?
Koža mníka: 100 g obsahuje 146 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koža mníka v množstve 50 g?
Koža mníka: 50 g obsahuje 73 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koža mníka v množstve 150 g?
Koža mníka: 150 g obsahuje 219 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koža mníka v množstve 200 g?
Koža mníka: 200 g obsahuje 292 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Koža mníka v množstve 250 g?
Koža mníka: 250 g obsahuje 365 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5914 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
