Zistite, čo máte na tanieri

kôprové uhorky

Kalórie a výživové údaje

s kôprom (vrátane kóšer a poľských)

12
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy1,3 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 12 kcal —
  • Bielkoviny 0,5 g 1%
  • Sacharidy 1,3 g 0%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 809 mg 35%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 6 µg 1%
  • Vitamín C 2,3 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,03 mg 0%
  • Vitamín K 17,3 µg 14%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,11 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 3,4 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 57 mg 4%
  • Železo 0,26 mg 1%
  • Horčík 7 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Draslík 117 mg 2%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g120,5 g1,3 g0,3 g
50 g50 g60,3 g0,7 g0,2 g
150 g150 g180,8 g2 g0,5 g
200 g200 g241 g2,6 g0,6 g
250 g250 g301,3 g3,3 g0,8 g

Otázky o potravine kôprové uhorky

Koľko kalórií obsahuje kôprové uhorky v množstve 100 g?

kôprové uhorky: 100 g obsahuje 12 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kôprové uhorky v množstve 50 g?

kôprové uhorky: 50 g obsahuje 6 kcal, 0,3 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kôprové uhorky v množstve 150 g?

kôprové uhorky: 150 g obsahuje 18 kcal, 0,8 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kôprové uhorky v množstve 200 g?

kôprové uhorky: 200 g obsahuje 24 kcal, 1 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kôprové uhorky v množstve 250 g?

kôprové uhorky: 250 g obsahuje 30 kcal, 1,3 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2495 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny