Zistite, čo máte na tanieri
Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou
Kalórie a výživové údaje
bez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez omáčky
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 127 kcal —
- Bielkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 312 mg 14%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 5,4 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,38 mg 3%
- Vitamín K 8 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
- Cholín 24,9 mg 5%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,67 mg 4%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 60 mg 5%
- Draslík 273 mg 6%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,14 mg 16%
- Selén 6,3 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,8 g | 14 g | 5,4 g |
| 1 porcia | 162 g | 206 | 7,8 g | 22 g | 8,7 g |
| 2 porcie | 324 g | 411 | 16 g | 44 g | 17 g |
| ½ porcie | 81 g | 103 | 3,9 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 porcie | 486 g | 617 | 24 g | 66 g | 26 g |
| 4 porcie | 648 g | 823 | 31 g | 89 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,4 g | 6,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,3 g | 21 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 9,7 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 12 g | 34 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez omáčky131 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso zemiaky a zeleninabez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, s výpekom126 kcal / 100 g
- Bravčové mäso so zemiakmi a zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez omáčky133 kcal / 100 g
- Kurča alebo morčacie mäso so zemiakmi a zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez omáčky132 kcal / 100 g
- Corned beef hash so zemiakmiso zemiakmi, konzervované164 kcal / 100 g
- Šunka so zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavej listovej zeleniny, bez zemiakov a omáčky120 kcal / 100 g
- Kuracie alebo morčacie mäso so zemiakmi a zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, syrová omáčka133 kcal / 100 g
- Hovädzí guláš so zemiakmimäso, zelenina, s olejom, bez soli107 kcal / 100 g
- Corned beef hashdomáce141 kcal / 100 g
- Rezance s hovädzím mäsom a zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez omáčky151 kcal / 100 g
Otázky o potravine Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou v množstve 100 g?
Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou: 100 g obsahuje 127 kcal, 4,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou v množstve 1 porcia (162 g)?
Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou: 1 porcia (162 g) obsahuje 206 kcal, 7,8 g bielkovín, 22 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou v množstve 2 porcie (324 g)?
Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou: 2 porcie (324 g) obsahuje 411 kcal, 16 g bielkovín, 44 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou v množstve ½ porcie (81 g)?
Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou: ½ porcie (81 g) obsahuje 103 kcal, 3,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou v množstve 3 porcie (486 g)?
Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou: 3 porcie (486 g) obsahuje 617 kcal, 24 g bielkovín, 66 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou v množstve 4 porcie (648 g)?
Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou: 4 porcie (648 g) obsahuje 823 kcal, 31 g bielkovín, 89 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou v množstve 50 g?
Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou: 50 g obsahuje 64 kcal, 2,4 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou v množstve 150 g?
Konzervované hovädzie mäso so zemiakmi a zeleninou: 150 g obsahuje 191 kcal, 7,3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27311220 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
