Zistite, čo máte na tanieri
Kečup
Kalórie a výživové údaje
s nízkym obsahom sodíka
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 101 kcal —
- Bielkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 21 g —
- Sodík 20 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 26 µg 3%
- Vitamín C 4,1 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 3 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 12,5 mg 2%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,35 mg 2%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 26 mg 2%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinok 0,17 mg 2%
- Meď 0,09 mg 9%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Selén 0,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1 g | 27 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 17 g | 17 | 0,2 g | 4,6 g | 0 g |
| 2 porcie | 34 g | 34 | 0,4 g | 9,2 g | 0 g |
| ½ porcie | 8,5 g | 9 | 0,1 g | 2,3 g | 0 g |
| 3 porcie | 51 g | 52 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 4 porcie | 68 g | 69 | 0,7 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 1,6 g | 41 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 2,1 g | 54 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 2,6 g | 68 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Paradajkový kečup91 kcal / 100 g
- Kečup so zníženým obsahom cukruznížený obsah cukru, balené69 kcal / 100 g
- Paradajková omáčkakonzervovaná24 kcal / 100 g
- Sójová omáčkaso zníženým obsahom sodíka, vyrobené z hydrolyzovaného rastlinného proteínu90 kcal / 100 g
- Sójová omáčka ketjapslaný211 kcal / 100 g
- Zeleninová polievkas nízkym obsahom sodíka, pripravená22 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kečup
Koľko kalórií obsahuje Kečup v množstve 100 g?
Kečup: 100 g obsahuje 101 kcal, 1 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kečup v množstve 1 porcia (17 g)?
Kečup: 1 porcia (17 g) obsahuje 17 kcal, 0,2 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kečup v množstve 2 porcie (34 g)?
Kečup: 2 porcie (34 g) obsahuje 34 kcal, 0,4 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kečup v množstve ½ porcie (8,5 g)?
Kečup: ½ porcie (8,5 g) obsahuje 9 kcal, 0,1 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kečup v množstve 3 porcie (51 g)?
Kečup: 3 porcie (51 g) obsahuje 52 kcal, 0,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kečup v množstve 4 porcie (68 g)?
Kečup: 4 porcie (68 g) obsahuje 69 kcal, 0,7 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kečup v množstve 50 g?
Kečup: 50 g obsahuje 51 kcal, 0,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kečup v množstve 150 g?
Kečup: 150 g obsahuje 152 kcal, 1,6 g bielkovín, 41 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169381 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
