Zistite, čo máte na tanieri
Hamburger
Kalórie a výživové údaje
stredne veľká placka, šalát a dresing, rýchle občerstvenie
202
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy12 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 202 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 380 mg 17%
- Cholesterol 32,1 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14,4 µg 2%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 0,14 µg 1%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 15,6 µg 13%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Biotín (B7) 3,5 µg 12%
- Folát (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamín B12 0,56 µg 23%
- Cholín 30,3 mg 6%
Minerály
- Vápnik 33,8 mg 3%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 18,6 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 5,1 µg 9%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 11 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5,6 g | 6,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 17 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 403 | 22 g | 25 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 504 | 28 g | 31 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Veľký hamburgerjeden mäsový plátok, s omáčkami256 kcal / 100 g
- Hamburger so slaninoušalát a dresing, rýchle občerstvenie255 kcal / 100 g
- Dvojitý hamburgerz rýchleho občerstvenia, 2 stredne veľké mäsové placky290 kcal / 100 g
- Obyčajný hamburgerobyčajná placka, dvojposchodová žemľa s dochucovadlami a špeciálnou omáčkou259 kcal / 100 g
- Mini hamburgerz rýchleho občerstvenia285 kcal / 100 g
- Sendvič s hamburgeromso šalátom a dresingom, rýchle občerstvenie227 kcal / 100 g
- Cheeseburgerso šalátom a dresingom, rýchle občerstvenie208 kcal / 100 g
- Kurací burgeršalát a dresing, rýchle občerstvenie200 kcal / 100 g
- Omáčka na burgerrýchle občerstvenie297 kcal / 100 g
- Hamburgerový wrapsendvič, z rýchleho občerstvenia299 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hamburger
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 100 g?
Hamburger: 100 g obsahuje 202 kcal, 11 g bielkovín, 13 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 50 g?
Hamburger: 50 g obsahuje 101 kcal, 5,6 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 150 g?
Hamburger: 150 g obsahuje 302 kcal, 17 g bielkovín, 19 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 200 g?
Hamburger: 200 g obsahuje 403 kcal, 22 g bielkovín, 25 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 250 g?
Hamburger: 250 g obsahuje 504 kcal, 28 g bielkovín, 31 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1616 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
