Zistite, čo máte na tanieri
Green beans (haricots verts), frozen
Kalórie a výživové údaje
27
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy1,8 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 27 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 2,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 56,3 µg 6%
- Vitamín C 11,8 mg 13%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Vitamín K 5,3 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,42 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Biotín (B7) 4,6 µg 15%
- Folát (B9) 48,1 µg 12%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 15,3 mg 3%
Minerály
- Vápnik 71 mg 5%
- Železo 0,92 mg 5%
- Horčík 26,5 mg 6%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinok 0,31 mg 3%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0,15 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,2 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,1 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 3,3 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 53 | 4,4 g | 3,5 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 5,5 g | 4,4 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Bean mix68 kcal / 100 g
- Edamame beans shelled129 kcal / 100 g
- Zelená fazuľkamrazené, surové33 kcal / 100 g
- Francúzska zelená fazuľkamrazené25 kcal / 100 g
- Zelené fazuľkyzmrazené, surové29 kcal / 100 g
- Fazuľové strukymrazené, varené34 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Zelené fazuľové strukymrazené, všetky druhy, nepripravené33 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Zelený hrášokmrazený73 kcal / 100 g
Otázky o potravine Green beans (haricots verts), frozen
Koľko kalórií obsahuje Green beans (haricots verts), frozen v množstve 100 g?
Green beans (haricots verts), frozen: 100 g obsahuje 27 kcal, 2,2 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Green beans (haricots verts), frozen v množstve 50 g?
Green beans (haricots verts), frozen: 50 g obsahuje 13 kcal, 1,1 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Green beans (haricots verts), frozen v množstve 150 g?
Green beans (haricots verts), frozen: 150 g obsahuje 40 kcal, 3,3 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Green beans (haricots verts), frozen v množstve 200 g?
Green beans (haricots verts), frozen: 200 g obsahuje 53 kcal, 4,4 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Green beans (haricots verts), frozen v množstve 250 g?
Green beans (haricots verts), frozen: 250 g obsahuje 66 kcal, 5,5 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1822 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
