Zistite, čo máte na tanieri

Bean mix, frozen

Kalórie a výživové údaje

68
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,8 g
Sacharidy5,4 g
Tuky1,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 68 kcal —
  • Bielkoviny 5,8 g 12%
  • Sacharidy 5,4 g 2%
  • Tuky 1,4 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 2%
  • Vláknina 5,8 g 21%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 25 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 19 µg 2%
  • Vitamín C 9,9 mg 11%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,11 mg 1%
  • Vitamín K 15,2 µg 13%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,62 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Biotín (B7) 5,8 µg 19%
  • Folát (B9) 84,6 µg 21%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 34 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 49,5 mg 4%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 35 mg 8%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Draslík 305 mg 6%
  • Zinok 0,74 mg 7%
  • Meď 0,17 mg 19%
  • Mangán 0,45 mg 20%
  • Selén 1,6 µg 3%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g685,8 g5,4 g1,4 g
50 g50 g342,9 g2,7 g0,7 g
150 g150 g1038,6 g8,1 g2 g
200 g200 g13712 g11 g2,7 g
250 g250 g17114 g14 g3,4 g

Otázky o potravine Bean mix, frozen

Koľko kalórií obsahuje Bean mix, frozen v množstve 100 g?

Bean mix, frozen: 100 g obsahuje 68 kcal, 5,8 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean mix, frozen v množstve 50 g?

Bean mix, frozen: 50 g obsahuje 34 kcal, 2,9 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean mix, frozen v množstve 150 g?

Bean mix, frozen: 150 g obsahuje 103 kcal, 8,6 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean mix, frozen v množstve 200 g?

Bean mix, frozen: 200 g obsahuje 137 kcal, 12 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean mix, frozen v množstve 250 g?

Bean mix, frozen: 250 g obsahuje 171 kcal, 14 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1838 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny