Zistite, čo máte na tanieri

Dried fruits spread, average values

Kalórie a výživové údaje

303
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy57 g
Tuky5,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 303 kcal —
  • Bielkoviny 2,7 g 5%
  • Sacharidy 57 g 21%
  • Tuky 5,6 g 7%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 7,9 g 28%
  • Cukry 56 g —
  • Sodík 56,8 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 9,5 µg 1%
  • Vitamín C 0,76 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1 mg 7%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,86 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Biotín (B7) 0,63 µg 2%
  • Folát (B9) 12,4 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 15,8 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 138 mg 11%
  • Železo 1,7 mg 10%
  • Horčík 75,4 mg 18%
  • Fosfor 70,4 mg 6%
  • Draslík 844 mg 18%
  • Zinok 2,2 mg 20%
  • Meď 0,24 mg 26%
  • Mangán 0,45 mg 20%
  • Selén 0,64 µg 1%
  • Jód 1,3 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3032,7 g57 g5,6 g
50 g50 g1511,4 g28 g2,8 g
150 g150 g4544,1 g85 g8,3 g
200 g200 g6055,5 g113 g11 g
250 g250 g7566,8 g142 g14 g

Otázky o potravine Dried fruits spread, average values

Koľko kalórií obsahuje Dried fruits spread, average values v množstve 100 g?

Dried fruits spread, average values: 100 g obsahuje 303 kcal, 2,7 g bielkovín, 57 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dried fruits spread, average values v množstve 50 g?

Dried fruits spread, average values: 50 g obsahuje 151 kcal, 1,4 g bielkovín, 28 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dried fruits spread, average values v množstve 150 g?

Dried fruits spread, average values: 150 g obsahuje 454 kcal, 4,1 g bielkovín, 85 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dried fruits spread, average values v množstve 200 g?

Dried fruits spread, average values: 200 g obsahuje 605 kcal, 5,5 g bielkovín, 113 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Dried fruits spread, average values v množstve 250 g?

Dried fruits spread, average values: 250 g obsahuje 756 kcal, 6,8 g bielkovín, 142 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 859 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny