Zistite, čo máte na tanieri
Dried fig spread
Kalórie a výživové údaje
194
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy32 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 194 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 7,5 g 27%
- Cukry 32 g —
- Sodík 43 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7,8 µg 1%
- Vitamín C 2,1 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,81 mg 5%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 0,95 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Biotín (B7) 0,46 µg 2%
- Folát (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 15,8 mg 3%
Minerály
- Vápnik 114 mg 9%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 69,4 mg 17%
- Fosfor 66,3 mg 5%
- Draslík 787 mg 17%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,24 mg 27%
- Mangán 0,44 mg 19%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2,5 g | 32 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,3 g | 16 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 3,8 g | 48 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 5,1 g | 64 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 6,3 g | 81 g | 11 g |
Otázky o potravine Dried fig spread
Koľko kalórií obsahuje Dried fig spread v množstve 100 g?
Dried fig spread: 100 g obsahuje 194 kcal, 2,5 g bielkovín, 32 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dried fig spread v množstve 50 g?
Dried fig spread: 50 g obsahuje 97 kcal, 1,3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dried fig spread v množstve 150 g?
Dried fig spread: 150 g obsahuje 291 kcal, 3,8 g bielkovín, 48 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dried fig spread v množstve 200 g?
Dried fig spread: 200 g obsahuje 389 kcal, 5,1 g bielkovín, 64 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Dried fig spread v množstve 250 g?
Dried fig spread: 250 g obsahuje 486 kcal, 6,3 g bielkovín, 81 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 833 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
