Zistite, čo máte na tanieri

Domáci pekanový koláč

Kalórie a výživové údaje

domáce

412
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,9 g
Sacharidy50 g
Tuky22 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 412 kcal —
  • Bielkoviny 4,9 g 10%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 22 g 28%
  • Nasýtené tuky 4 g 20%
  • Vláknina 2,4 g 8%
  • Sodík 262 mg 11%
  • Cholesterol 87 mg 29%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 82 µg 9%
  • Vitamín C 0,2 mg 0%
  • Vitamín D 0,15 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacín (B3) 0,85 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 26 µg 7%
  • Vitamín B12 0,17 µg 7%

Minerály

  • Vápnik 32 mg 2%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 26 mg 6%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Draslík 133 mg 3%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,21 mg 23%
  • Mangán 0,71 mg 31%
  • Selén 12 µg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4124,9 g50 g22 g
50 g50 g2062,5 g25 g11 g
150 g150 g6187,4 g75 g33 g
200 g200 g8249,8 g100 g44 g
250 g250 g103012 g125 g56 g

Otázky o potravine Domáci pekanový koláč

Koľko kalórií obsahuje Domáci pekanový koláč v množstve 100 g?

Domáci pekanový koláč: 100 g obsahuje 412 kcal, 4,9 g bielkovín, 50 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Domáci pekanový koláč v množstve 50 g?

Domáci pekanový koláč: 50 g obsahuje 206 kcal, 2,5 g bielkovín, 25 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Domáci pekanový koláč v množstve 150 g?

Domáci pekanový koláč: 150 g obsahuje 618 kcal, 7,4 g bielkovín, 75 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Domáci pekanový koláč v množstve 200 g?

Domáci pekanový koláč: 200 g obsahuje 824 kcal, 9,8 g bielkovín, 100 g sacharidov a 44 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Domáci pekanový koláč v množstve 250 g?

Domáci pekanový koláč: 250 g obsahuje 1030 kcal, 12 g bielkovín, 125 g sacharidov a 56 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3962 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny