Zistite, čo máte na tanieri

Detská výživa: cestoviny so zeleninou

Kalórie a výživové údaje

detská výživa, večera

60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy6,9 g
Tuky2,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 60 kcal —
  • Bielkoviny 1,7 g 3%
  • Sacharidy 6,9 g 3%
  • Tuky 2,1 g 3%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 11 mg 0%
  • Cholesterol 5 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 41 µg 5%
  • Vitamín C 2,9 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,23 mg 2%
  • Vitamín K 2,1 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,56 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 6,4 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 14 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Draslík 133 mg 3%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Selén 6,4 µg 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g601,7 g6,9 g2,1 g
1 porcia113 g681,9 g7,8 g2,4 g
2 porcie226 g1363,8 g16 g4,7 g
½ porcie56,5 g341 g3,9 g1,2 g
3 porcie339 g2035,8 g23 g7,1 g
4 porcie452 g2717,7 g31 g9,5 g
50 g50 g300,9 g3,5 g1,1 g
150 g150 g902,6 g10 g3,2 g
200 g200 g1203,4 g14 g4,2 g
250 g250 g1504,3 g17 g5,3 g

Otázky o potravine Detská výživa: cestoviny so zeleninou

Koľko kalórií obsahuje Detská výživa: cestoviny so zeleninou v množstve 100 g?

Detská výživa: cestoviny so zeleninou: 100 g obsahuje 60 kcal, 1,7 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Detská výživa: cestoviny so zeleninou v množstve 1 porcia (113 g)?

Detská výživa: cestoviny so zeleninou: 1 porcia (113 g) obsahuje 68 kcal, 1,9 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Detská výživa: cestoviny so zeleninou v množstve 2 porcie (226 g)?

Detská výživa: cestoviny so zeleninou: 2 porcie (226 g) obsahuje 136 kcal, 3,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Detská výživa: cestoviny so zeleninou v množstve ½ porcie (56,5 g)?

Detská výživa: cestoviny so zeleninou: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 34 kcal, 1 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Detská výživa: cestoviny so zeleninou v množstve 3 porcie (339 g)?

Detská výživa: cestoviny so zeleninou: 3 porcie (339 g) obsahuje 203 kcal, 5,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Detská výživa: cestoviny so zeleninou v množstve 4 porcie (452 g)?

Detská výživa: cestoviny so zeleninou: 4 porcie (452 g) obsahuje 271 kcal, 7,7 g bielkovín, 31 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Detská výživa: cestoviny so zeleninou v množstve 50 g?

Detská výživa: cestoviny so zeleninou: 50 g obsahuje 30 kcal, 0,9 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Detská výživa: cestoviny so zeleninou v množstve 150 g?

Detská výživa: cestoviny so zeleninou: 150 g obsahuje 90 kcal, 2,6 g bielkovín, 10 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 172266 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny