Zistite, čo máte na tanieri

Coriander, leaf, dried

Kalórie a výživové údaje

318
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy42 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 318 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 44%
  • Sacharidy 42 g 15%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 10 g 37%
  • Cukry 7,3 g —
  • Sodík 211 mg 9%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 568 µg 63%
  • Vitamín C 567 mg 630%
  • Tiamín (B1) 1,3 mg 104%
  • Riboflavín (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacín (B3) 10,7 mg 67%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 97,1 mg 18%

Minerály

  • Vápnik 1246 mg 96%
  • Železo 42,5 mg 236%
  • Horčík 694 mg 165%
  • Fosfor 481 mg 38%
  • Draslík 4466 mg 95%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g31822 g42 g4,8 g
50 g50 g15911 g21 g2,4 g
150 g150 g47633 g62 g7,2 g
200 g200 g63544 g83 g9,6 g
250 g250 g79455 g104 g12 g

Otázky o potravine Coriander, leaf, dried

Koľko kalórií obsahuje Coriander, leaf, dried v množstve 100 g?

Coriander, leaf, dried: 100 g obsahuje 318 kcal, 22 g bielkovín, 42 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Coriander, leaf, dried v množstve 50 g?

Coriander, leaf, dried: 50 g obsahuje 159 kcal, 11 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Coriander, leaf, dried v množstve 150 g?

Coriander, leaf, dried: 150 g obsahuje 476 kcal, 33 g bielkovín, 62 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Coriander, leaf, dried v množstve 200 g?

Coriander, leaf, dried: 200 g obsahuje 635 kcal, 44 g bielkovín, 83 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Coriander, leaf, dried v množstve 250 g?

Coriander, leaf, dried: 250 g obsahuje 794 kcal, 55 g bielkovín, 104 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 835 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny